Toetsweek

In aanloop naar de toetsweek

Mijn kind heeft daar nu geen tijd voor!

Een veelgehoorde uitspraak zo vlak voor een toetsweek en in aanloop naar het einde van het schooljaar. Alles wordt op alles gezet om het kind de gewenste resultaten te laten behalen.

Sportles? Afgezegd. Dat ene feestje? Leuk, maar dat skippen we nu even. Afspreken met vrienden? Beter van niet, want je hebt nog leerwerk.

Leren we onze kinderen daardoor niet juist dat alles moet wijken voor dat ene (eind)resultaat? Dat het belangrijkste is dat ze dat ene cijfer, die toets, die overgang naar het volgende niveau halen, ongeacht hoe zij zich daarbij voelen?

Als we willen dat onze kinderen weten hoe ze een gezonde levensstijl kunnen aanhouden, laten we ze dan leren dat inspanning en ontspanning met elkaar verbonden zijn. Dat je het één nodig hebt voor het ander. Dat je niet eindeloos kunt doorgaan. En dit ook niet moet willen trouwens, check alle burn-outs.

Mijn advies in de aanloop naar een toetsweek: laat alles zoveel mogelijk zoals het is en als het even kan, kies voor meer ruimte voor ontspanning. Plan samen met je kind genoeg momenten in waarop je kind echt tot rust kan komen en waar het blij van wordt. Dat biedt tegenwicht aan het leren, aan het ‘moeten’ en geeft het brein en het zenuwstelsel van je kind meer rust. De balans tussen inspanning (aan staan) en ontspanning zorgt ervoor dat zij beter in hun vel zitten en uiteindelijk misschien wel beter presteren.

Op zoek naar tips om samen met je kind te ontspannen? Neem gerust contact met me op.